Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 130.08g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: АТБ Fitness Гранола без Сахара, Russing Арахисовая Паста, Авокадо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Йогурт с Сухой Закваски (Молоко 2.5%), Альта Виста Мука Овсяная, Яйцо, Кофе. Lunch: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Куриная Печень, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Dinner: Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Богодухівський Творог 9%, АТБ Fitness Гранола без Сахара, Golden Kings Of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса, Богодухівський Творог 9%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barleksa's Weight History
|