Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
248 kcal
|
Fat: 9.29g | Prot: 19.75g | Carbs: 19.54g.
Breakfast: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Il Picchio Crauti al Natural, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Il Picchio Crauti al Natural, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе Эспрессо. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
svetlana.grigorenko's Weight History
|