Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 38.42g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Pinar Сыр Творожный Labne, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Капустой. Lunch: Капучино, Яблочный Пирог. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|