Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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699 kcal
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Fat: 19.93g | Prot: 51.49g | Carbs: 77.99g.
Lunch: Nestlé Kit Kat, Pão-de-Ló, Ovomaltine Flocos Crocantes, Tomates, Itambé Doce de Leite Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Cozido, Farinha de Frango. Dinner: Pêra Portuguesa, Osho Sequilhos Tradicional, Pão de Açúcar Chipa de Queijo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). more...
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steady weight
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fabio1775's Weight History
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