Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 163.11g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Russing Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Авокадо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Волошкове Поле Кефир 1%, Альта Виста Гречневая Мука, Кофе, Яйцо. Lunch: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Креон Тунець Натуральний Стерилізований, Укроп, Петрушка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Корица, Розумний Вибір Коуосовая Стружка Розумний Вибір, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Power Pro Femine (Female Protein) Полуниця З Вершками, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Украинский Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Богодухівський Творог 9%, Golden Kings Of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barleksa's Weight History
|