Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 99.14g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Клубника, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nestle Фитнес Батончик, Сгущенка. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Тушеное в Сметане, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|