|
hari dimana saya makan nasi kebanyakan, nasi kuning, tambah nasi merah, itu makan pagi dan makan siang gak tau deh sebentr malam😂🤣
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 41.91g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Ikan Kembung, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Telur Rebus, Nasi Merah, Nasi Kuning. more...
|
steady weight
|