|
спасибо майским праздникам за это😂 ну и моей безвольной тушке 😂 начнем все заново!
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 44.69g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Лента Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Dinner: Останкино Блинчики с Печенью, Капустный Салат, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|