|
Урааа!☀️
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 63.08g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сахар, Правильное Решение Набор К Пиву Кета Слабосоленая. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Банан. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhu59rus's Weight History
|