|
2 gündür feci bi yeme krizi yaşıyorum,şimdiden 1 kilo yansıdı tartıya,nasıl başa çıkıcam??Tüm emeklerim boşa gidicek korkuyorum😥
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 62.42g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Badem. Lunch: Doygun Tam Çavdarlı Ekmek, Izgara Köfte. Dinner: İçim Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
ben bir haftadır yeme krizine gırdım.tutamıyorum kendımı.ıstemsızce elimde abur cubur oluyorsun olacak böyle 😔
|
Nasıl engel olucaz buna,oysa ki çok iyi gidiyodum oldukça motiveydim,sadece bi kaçamak herşeyi berbat etti
02 May 18 by member: gülşah50
|
Hızlı alınan kilolar hızlı verilir tavsiyem moralini bozma diyete devam et
02 May 18 by member: blegojcan
|
Ayy bende de aynı durum napcaz? Brnimki tatlı krizi🍦🍨🍩🍬🍮🍰
02 May 18 by member: fatsevmine
|
Evet bunun farkındayım aslında ama duygulara söz geçmiyor bazen,destek için teşekkür ederim 🙏
02 May 18 by member: gülşah50
|
Fatsevmine benimki tatlı tuzlu farketmiyor yiyecek bişey olsun yeterki,öyle saçma bi durumdayım şuan😳
02 May 18 by member: gülşah50
|
bende arkadaşlar bu yeme krizine nasıl engel olabiliriz
02 May 18 by member: gamze_boyraz_sarigul
|
salatalik ye yiyevildigin kadar
02 May 18 by member: yzis17085
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gülşah50's Weight History
|