Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 98.96g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Сливочное Масло, Вода, Чернослив, Курага. Lunch: Чай с Сахаром, Суфле, Белый Хлеб, Крабовые Палочки, Сосиска, Гарнец Сырная Лепешка. Dinner: Чай, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вода, Кефир 1%, Альпен Голд Плиточный Шоколад, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислава 0604's Weight History
|