Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2932 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 151.73g | Carbs: 440.07g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Conad Spaghetti Integrali, Conad Uova Fresche Medie. Dinner: Peperoni, Knorr Dado Vegetale, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Stella Riso Paraboiled Stella, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Scotti Risette Gallette 100% Riso, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|