Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 54.96g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Брест Литовск Сметана 20%, Клубника, Помидоры, Красное Яблоко, Яйцо, Каждый День Сыр Брынза, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Красное Яблоко, Булкин Бублик Украинский. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Мёд, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|