Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 45.14g | Carbs: 71.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Вода. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Зеленый Лук, Кофе, Блины на Кефире. Snacks/Other: Сырники в Духовке, Редис, Кефир 1%, Редис, Сырники в Духовке. more...
|
|
613 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaSV56's Weight History
|