Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 89.95g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Смородина Красная, Яблоко, Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Останкино Ветчина Мраморная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Судак Жареный, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Гауда, Грейпфрут. Snacks/Other: Смородина Красная, Творожная Запеканка с Клубникой, Мушмула, Corny Батончик Кокосовый, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|