|
КД, ем углеводы и жиры без разбора. Мало пью . Но норму ккал соблюдаю постоянно!!! В результате набираю. Что это??? Если я трачу больше, чем потребляю, как может быть привес, да ещё столько??? Ужас! Значит вес 60- не сбыточные мечты, то ли возраст не позволяет, то ли организм против этого похудения. Не могу больше с собой бороться, сдаюсь... 😕
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 56.78g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Йола Паштет Печеночный, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Kozel Пиво Темное, Сосиски Молочные, Мираторг Окорок Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Snacks/Other: Квас, Сушки, Сахарный Песок, Чай, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, SPAR Печенье с Орехом. more...
|
|
2343 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 25 minutes, Ironing - 20 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
1 to 20 of 23
 Comments
У меня сейчас тоже КД. Привес 3 кг. Даже не вношу в журнал, т.а. всегда в эти дни у меня вода задерживается в организме. Бывало и по 5 кг. Так что не расстраивайтесь. После сольется водичка.
30 Apr 18 by member: Mrs Kuleshova
|
Не расстраивайтесь. Пьем побольше водички и по завершению кд вес станет меньше чем до них. Все будет супер.
30 Apr 18 by member: мария 94
|
30 Apr 18 by member: eastrebova88
|
Спасибо, девочки, за поддержку!😘
30 Apr 18 by member: princess722
|
при КД ,всегда набирается вес ( от 1до 4) это даже не жир ,а вода ,которая задерживается в организме .Ведь при КД ,организм в стрессовой ситуации ,и для его нормального функционирования ,он собирает все то ,что ему не обходимо ! После КД будешь Дюймовочкой !!! не переживай !)
30 Apr 18 by member: nastyashatova171225
|
Это вода, она сольется после М
01 May 18 by member: маринаgatta
|
А пить надо много. Недостаток питья тоже ведет к тому, что организм начинает запасать
01 May 18 by member: маринаgatta
|
01 May 18 by member: vip.yasnaya
|
01 May 18 by member: princess722
|
На свой вопрос же и ответили) ем без разбора. надо соблюдать не только ккал, но и баланс бжу. и воду пить.
01 May 18 by member: tatyanamax
|
мало пью，ем без разбора， кд - действительно почему же вес встал 😂😂😂
01 May 18 by member: cosharel
|
К эндокринологу сходи, посмотри гормоны. Может они не так работают.
01 May 18 by member: puzir20
|
У меня тоже сейчас привес, на весы не встаю, не расстраиваюсь, ем жиры, прям не остановить. Но скоро жор пройдёт, вода сольется. Так что держим хвост пистолетом и радуемся жизни!!!!
01 May 18 by member: Maksims pp
|
Чудес не бывает, значит едите больше чем тратите.
01 May 18 by member: sskorovarov
|
И насколько я знаю КД означает без углеводку а Вы трескаете и угли и жиры без разбора ))) скажите спасибо что только 1 кг плюс. Тушка потребляет энергию из ваших мышц(аминокислот) что тушке делать проще всего а остальное она запасает в депо жировых. А ещё воды нет, чтобы выводить шлаки и все дерьмо что скопилось))) ну вот так люди и теряют здоровье а не лишние кг
01 May 18 by member: sskorovarov
|
И КД это кето диета или крем диета, и та и другая углей НОЛЬ только из овощей немного
01 May 18 by member: sskorovarov
|
Sskorovarov кд - это месячные у женщин 🙈странно, что этого не знаете 😂
01 May 18 by member: Рита Че
|
Sskorovarov, вы будете удивлены, но КД в данном контексте это не диета. Это критические дни)))
01 May 18 by member: kerriru1
|
01 May 18 by member: nika_cccr
|
У меня во время КД стабильные привес 1,5-2,5 кг. Не взвешивайтесь вы в эти дни, все сольётся через 3-4 дня.
01 May 18 by member: Alisawas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess722's Weight History
|