Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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80.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1172 kcal
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Fat: 40.58g | Prot: 74.79g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Zabet Biscoito de Maizena, Biscoito Tuc's Sabor de Pizza Biscoito Salgado Din Cracker's, Italac Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Cremille Requeijão Cremoso, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Mostarda Dijon, Couve Manteiga Refogada, Alho, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Sadia Filezinho de Frango. Dinner: Italac Leite Desnatado, Natural e Nutrição Quinua em Grãos, Natural & Nutrição Farinha de Linhaça Marrom, Natural e Nutrição Aveia em Flocos Finos, Maçãs Gala. Snacks/Other: Limão, Hortelã, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Morangos. more...
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2251 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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Juliet Marie's Weight History
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