|
КД
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 126.88g | Prot: 98.20g | Carbs: 273.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Киви, Клубника, Президент Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Карусель Капуста Цветная Жаренная, Barilla Макароны, Дикси Сербская Брынза, Салат Овощной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Дикси Сербский Сыр Брынза, Horeca Select Брезаола. Snacks/Other: Шоколадный Чизкейк, Курага, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе с Молоком, Клубника. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashette23's Weight History
|