Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 136.93g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Better Choice Peanut Butter Smooth, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Better Choice Peanut Butter Smooth, Огурец (с Кожурой), Идея Рис Бурый Нешлифованный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|