Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 98.26g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Чай, Курага, Пятерочка Груша Красная, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Яблоки Бабушки Смит, Капучино, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Мёд, Домик в деревне Творог 0,1%. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Помидоры, Редис. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|