Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 46.71g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Ананас, Изюм, Курага, Чернослив, Одари Молоко 3,2%, Пассим Хлопья Четыре Злака, Мёд, Смешанные Орехи. Lunch: Варёный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Айс Творог Айс 0%. Snacks/Other: Грейпфрут, Финик, Курага, Мандарины, Чинар Гранатовый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|