Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 50.35g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе, Свекла Вареная. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Оливки, Пицца с Мясом. Snacks/Other: Vitador Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Пшенично-Овсяные , Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ameli_light's Weight History
|