Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 40.26g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Лимак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Ятрань Ливерная Колбаса, Виктория Салат Греческий с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Плов с Курицей, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|