Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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52 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 54.08g | Prot: 51.08g | Carbs: 261.65g.
Breakfast: 쑥떡, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 농심 매운 새우깡 (30g), 딸기, 사과, 뚜레쥬르 연유바게트. Lunch: 핫바, 바나나, 호두, 아몬드, 김밥천국 김밥. Dinner: 적양배추, 구운계란. Snacks/Other: 바나나, 아메리카노, 오리온 오뜨 쇼콜라. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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