Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 140.18g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Чернослив, Кофе, Яблоко, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чернослив. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|