Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 54.60g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Льняное Масло, Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кабачок, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Пряник, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|