Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 50.26g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Йогурт Домашний, Редис, Картофель (без Соли, Отварной), Скумбрия Атлантическая. Lunch: Киевхлеб Хлеб Украинский, Зеленый Борщ. Dinner: Aria Финики Свежие , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Bobr's Weight History
|