|
))))
|
74.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 167.88g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Макароны с Фаршем, Куриное Филе, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Куриное Филе, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|