Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 92.65g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Vaasan Ruispalat, K-Menu Omenamehu, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Atria Saunapalvi, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Lunch: Easy Diet Savuporon Makuinen Juustokeitto, Rainbow Valkosipulikrutongit. Dinner: Järvikylä Frisee Salaatti, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti. Snacks/Other: Lagom Kanafile Auringonkukkaöljyssä, Pirkka Miniluumutomaatti, Dexal Energiageeli Sitruuna. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mike1one1's Weight History
|