Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 68.57g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Сетунь Чипсы Мясные из Свинины , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Epica Йогурт Клубника. Snacks/Other: Картошка Тушеная, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Corny Батончик из Цельных Злаков. more...
|
|
2810 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Cooking - 1 hour, Showering - 20 minutes, Hiking - 3 hours, Resting - 11 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|