Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 189.46g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Печень Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Зимний. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Голден, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Running - 10/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|