Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 78.30g | Carbs: 72.17g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливковое Масло, Омлет с Молоком, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сахарный Песок, Деревенское Молочко Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Фермер-Центр.Рф Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями и Луком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|