Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
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63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: 100%.
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903 kcal
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Fat: 21.78g | Prot: 81.07g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Meßmer Brennesseltee, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli. Lunch: Meßmer 6-Kräuter-Mischung, Hofmaier Sülzkotelett, Gekochtes Ei, Trader Joe's Blattsalat Rohkost Mix, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. Dinner: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Vitakrone Hummus Pikant, Harzer Harzer Käse, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos. more...
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2490 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Zumba - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, Kleinvieh macht auch Mist, gell? Wünsch dir einen tollen Tag.
26 Apr 18 by member: Nizzy1988
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Stimmt, ist auch nicht schlimm. Optisch hat sich einiges (besonders Bauch, Beine und Büffelhüfte) getan. Das ist schon okay so 😉
Dir auch einen tollen Tag Nizzy 😊
26 Apr 18 by member: maddytepunkt
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