Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
50 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 69.05g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Chrupak Хлебец с Семечками , Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Баклажан, Куриная Грудка. Dinner: Борщ Украинский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Chrupak Хлебец с Семечками , Магнит Морковь Свежая, Морковь. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova.90.90's Weight History
|