Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 76.41g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Гороховая Каша, Billa Азу из Говядины. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Пахлава, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Ореховая Роща Миндаль, Фундук Фундук, Окей Изюм Темный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|