|
Ну, хоть Что-то
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 98.13g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Капучино, Киви, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Orion Чокопай, Чай с Лимоном, Сливы, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 20%, Чеснок. Dinner: Банан, Молоко, Апельсин, Киви, Киви, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сливы. more...
|
|
616 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Singing - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|