Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 114.69g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Скумбрия Копченая, Куриная Грудка Отварная, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АХА Мюсли Тропические Фрукты, Тольяттимолоко Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Груша, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|