Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 79.37g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Белковый Омлет, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Эмиль Кефир 1,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikicanada's Weight History
|