|
две недели на буч, вес 50.8(-1кг) параметры остались теже, последний кг ни как не хочет уходить, а может и не надо????
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 55.45g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Жареный Хлеб. Lunch: Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Other: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|