guanguine62's Journal, 25 Apr 18

Enfin sortie du surpoids 😀 Nouveau objectif 3 kg à perdre .
58.8 kg Lost so far: 10.2 kg.    Still to go: 8.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 April 2018:
1598 kcal Fat: 76.14g | Prot: 83.43g | Carbs: 144.92g.   Breakfast: Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Café Expresso, Yaourt Nature (Lait Entier). Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Saint Eloi Petits Pois Carottes, Carrefour Paupiette de Dinde, Pommes de Terre Vapeur. Dinner: Leader Price Feuilleté Jambon Fromage, Crevette. Snacks/Other: Framboises, Gervais Le Petit Suisse. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Genial félicitations ! :) 
25 Apr 18 by member: SophieLeroux
Coucou tu mesure combien???petit cordon bleue!! 
25 Apr 18 by member: diminute
1,54 
25 Apr 18 by member: guanguine62
félicitation !! courage ! 
25 Apr 18 by member: vanou3
bonjour, Je voulais te féliciter pour ta perte de poids💪👍 Tu as combien de temps à perdre tes kilos?  
15 May 18 by member: Nacy44
Nacy44 j'ai commencé le 29 octobre 2017 je ne suis plus en surpoids mais toujours 3 kg à perdre car la je suis au poid max des que je prends 100g je me retrouve du côté surpoids 😀 le plus gros ayant été fait je prends mon temps . 
15 May 18 by member: guanguine62
Coucou Guanguine ! J'ai la même Vqr que toi, et suis toute petite aussi. En phase de stabilisation, il me met 1 700 calories. Ca me semble vachement beaucoup. Passer de 1200 à 1700 (même si c'est par pallier qu'il faut remonter, je trouve que c'est élevé). Tu en penses quoi ? Il te mets pareil en stabilisation de poids ? 
15 May 18 by member: Teissa
Et félicitations pour ton parcours ! C'est super. 
15 May 18 by member: Teissa
Tessa perso lorsque je devrais stabilisé je n'augmentera il que genre 100 par jour là première semaine pour voir et chaque semaine ajouter 100 par jours  
15 May 18 by member: guanguine62
Tessa après chaque cas est différent je ne travail pas en extérieur et je ne fais pas de sport.  
15 May 18 by member: guanguine62
Teissa je viens de modifier pour voir et donc pour maintenir mon poids actuel se serait également 1700 par jour mais pour le moment 1200 😉 
15 May 18 by member: guanguine62
Merci Guanguine pour ta réponse. Pour le moment je tourne autour de 1200 avec quelques petits écarts de temps en temps. Bonne soirée à toi et encore félicitations. 
15 May 18 by member: Teissa
Bravo 🎈🎉🍾 
15 May 18 by member: Takhaom

     
 

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