Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 94.10g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Шарлиз Зефир, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеканка Творожная с Клубникой, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Суп Рыбный Сайра. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, Оливковое Масло, Меридиан Кальмар в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сырники Идеальные, Огурец (с Кожурой), Арахис, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|