Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 108.60g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: Творог 9%, Варенье, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Vici Рыбные Наггетсы из Филе. Dinner: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|