Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
70 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 80.13g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог 1,8%, NL International Энерджи Диет, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Био Баланс Йогурт Клубника. Lunch: Капустный Салат, Гречка с Курицей. Dinner: Био Баланс Йогурт Клубника, Кубанский Молочник Творог 1,8%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Pora_xydet's Weight History
|