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昨日はチートっぽいことをしたから
少し増えた。
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45.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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319 kcal
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Fat: 15.93g | Prot: 13.77g | Carbs: 29.75g.
Breakfast: 森永乳業 低脂肪牛乳, 食パンのトースト, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ギリシャヨーグルト, 卵, アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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