Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 79.15g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Груша Конференция, Оливковое Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Морковь, Хек, Гречка Вареная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|