Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 88.16g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Евроопт Булочка Сметанник, Яблоко, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Легкая Сметана, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Хлеб Черный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм (без Косточек), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Кефир 1%, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinkaVladi's Weight History
|