Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 56.49g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Dinner: Kozel Пиво Темное, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaliolga's Weight History
|