Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2854 kcal
|
Fat: 152.25g | Prot: 133.69g | Carbs: 224.23g.
Breakfast: Keto Sernik Wiedeński, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Jajko, Sokołów Parówki z Szynki 93%. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Dinner: Keto Sernik Wiedeński, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lidl Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Bakalland Migdały Łuskane. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mati.net's Weight History
|