Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 85.91g | Carbs: 230.91g.
Breakfast: Шоколадные Цельнозерновые Панкейки, Агуша Творог Детский Груша, Мёд, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Геркулес Геркулес Монастырский, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Ветчина Домашняя, Помидоры, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Бездрожжевые Цельнозерновые Булочки. Dinner: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Фрутоняня Пюре из Кабачков. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Housework - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamay90's Weight History
|