Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 154.59g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Миндаль, Макароны Отварные, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Помидоры, Valio Atleet Light, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Lunch: Сушеный Инжир, Valio Atleet Light, Миндаль, Яблоко. Dinner: Галичина Творог Нежирный, Славия Сыр Грация, Valio Atleet Light, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Бразильские Орехи, Салат Овощной без Масла, Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Mevgal Греческий Йогурт, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linesaaa's Weight History
|